Rubbings eller Rubs är kryddblandningar som man masserar in i maten innan den grillas.

Om du endast vill ha en rubbing och gillar den amerikanska barbecue-smaken, då är detta receptet för dig. Läs mer...
Riktig citronpeppar, med citronzest, nymalen svartpeppar, havssalt m.m. Det är stor skillnad på detta och det du normalt köper i affären. Läs mer...
Denna rubbing innehåller de klassiska fiskkryddorna fänkål och koriander, och lägger på en liten asiatisk touch med nejlikor och stjärnanis. Läs mer...
För att få till den där grekiska touchen, behövs rätt kryddblandning. Här har du ett riktigt bra recept på en kryddblandning som passar både souvlaki och gyros. Läs mer...
Om du gillar tacos, då kommer du älska biff fajitas. Här får du ett riktigt bra recept på en kryddblandning som även funkar hos barn. Läs mer...
Denna kryddblandning kommer från Marocko, och dess namn betyder "det bästa butiken har att erbjuda". Läs mer...
I Kansas City vet man hur revbenspjäll skall tillagas. Detta rub recept är för traditionella Kansas City Ribs. Läs mer...
Enligt många barbecuekännare hittar man de bästa ribsen (revbensspjällen) i Memphis. Här görs endast torra revbensspjäll. Läs mer...
En perfekt rub för kyckling som skall rottiserigrillas. Läs mer...
Denna rubbing samt lite smör gör underverk med majs som grillas med blast. Läs mer...
En fisk rub med asiatisk touch. Läs mer...
En klassisk fiskrub med bland annat fänkålsfrön. Läs mer...
Om du gillar tacos, då kommer du älska biff fajitas. Här får du ett riktigt bra recept på en kryddblandning som passar de som gillar kryddigt. Läs mer...